Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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76,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Coffee, Bagel, Kraft American Cheese Slice, Coffee. Mittagessen: Water, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Vegetable Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Soy Sauce. Abendessen: Jack's French Fries (Regular), Jack's Grilled Chicken Sandwich, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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