Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. Mittagessen: AH Hummus Zongedroogde Tomaat, Jumbo Tortilla Volkoren. Abendessen: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Excellent Black Angus Burger, AH Grote Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BennieGreen's Gewichtsverlauf
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