Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Жареное Яйцо. Abendessen: Мармелад, Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Фуджи Яблоко , Свиточ Вафли Артек, 365 Дней Соломка Сладкая. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anastassiya_LWS's Gewichtsverlauf
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