Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Schwartau Schokomac, Butaris Butterschmalz, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Aufbackbrötchen, Baileys Baileys Irish Cream. Mittagessen: Rapsöl, Zucker, Karotten, Knorr Rahm Soße, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Spirelli, Baileys Baileys Irish Cream. Abendessen: Haribo Chamallows. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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