Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
|
92,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Philadelphia Original Cream Cheese, Starbucks Everything with Cheese Bagel. Mittagessen: Woodchuck Hard Cider - Amber, Garlic, Green String Beans, Open Nature Sun Dried Tomato & Basil Chicken Sausage. Abendessen: Rosarita Fat Free Refried Beans, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Woodchuck Hard Cider - Amber. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ORshelly's Gewichtsverlauf
|