Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, אבוקדו Avocado, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, עוף טוב שניצל עוף ביתי קריספי, Чечевица Вареная, וילי פוד אורז בסמטי חום מלא. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rosher, Творог 5%, Блинчики, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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