Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 164,94g | Eiw: 163,53g | Kohlh: 69,16g.
Frühstück: Belbake Mandelkerne, Dulano Mini Salami Classic, Milbona Emmentaler Nussig Mild, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Kaffee mit Milch, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Spiegelei, Kaffee, IronMaxx Whey Zero Vanille. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Maxim-L.'s Gewichtsverlauf
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