Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 223,12g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Пицца Пепперони. Abendessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. Snacks/Sonstiges: Медовик, Робин Сдобин Рулет с Кремом. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|