Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bernbacher Bolognese , Spaghetti. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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