Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 93,95g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Regular, Groene Thee Lemon, Suiker. Mittagessen: AH Ardennerpaté, Groene Thee Lemon, Suiker, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine. Abendessen: Runderbouillon, Rundvlees Bouillon, Olijfolie Extra Vierge, Gesneden Uien, Groene Olijven, Jumbo Rode Wijnazijn, Eridanous Feta, Puntpaprika, AH Ijsbergsla, Pickwick Groene Thee Lemon, Bleekselderij, Lidl Kippenbouten, Suiker. Snacks/Sonstiges: Lidl Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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