Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 120,03g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 298,19g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Pears , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Sunrise Thin Slice Bologna, Smucker's Pure Strawberry Jam, Wonder Texas Toast, Fried Egg without Fat, Tomatoes, Becel Margarine, President's Choice Free from Bacon. Snacks/Sonstiges: Humpty Dumpty Party Mix, Storck Toffifee, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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