Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 81,87g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Правильное Питание Блинчики с Творогом. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Пекинская Капуста, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Мираторг Мексиканская Смесь, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами. Abendessen: Bombbar Топпинг Клубника, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Икра Минтая Соленая. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|