Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich, Tomato Bisque. Abendessen: Kirkland Signature Brown Rice & Quinoa with Amaranth & Garlic, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . Snacks/Sonstiges: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lynowen's Gewichtsverlauf
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