Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Sunny Farms Grade A Large Egg, Whole Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Green Peppers, Onions, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Smithfield Boneless Ham Steak. Abendessen: Sour Cream, Bob Evans Lettuce & Tomato, Calidad Corn Tortilla Chips, Spanish Rice, Great Value Pinto Beans, Chimichanga with Beef and Cheese. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
Kommentare
16 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa
|
Thanks Melissa and Bill!!!
17 Jan 21 vom Mitglied: John10251
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|