Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Regular, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. Mittagessen: Zwagerman Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Groene Thee Lemon, Suiker. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Broccoli, Groene Thee Lemon, Suiker. Snacks/Sonstiges: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, AH Banaan, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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