Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets. Abendessen: Nachos with Cheese , Meatless Nachos with Cheese. Snacks/Sonstiges: Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lynowen's Gewichtsverlauf
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