Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 112,48g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 335,26g.
Frühstück: هرفي توست خبز توست نخالة, GRENIDE Carb Killa Spread, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Vegetable Oil, White Bread , Spinach , Ricotta Cheese, Potato. Abendessen: Mcdonalds Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: هريسة الحلبة الحلبة, Cucumber. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MohammedJawad's Gewichtsverlauf
|