Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 105,20g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Regular, Suiker. Mittagessen: Groene Thee Lemon, Suiker, Zwagerman Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine. Abendessen: C1000 Gebraden Gehakt , Margarine, Meergranenbrood, Groene Thee Lemon, Suiker, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Sonstiges: Olijfolie, Groene Olijven, Augurken, Bleekselderij, AH Romaine Sla, Rode Paprika, Lidl Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|