Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 23,61g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Троекурово Куринная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица с Овощами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дикси Брокколи. Abendessen: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Soko Grande Гранатовый Сок, NAR Гранатовый Сок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Захарченко's Gewichtsverlauf
|