Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 185,03g.
Mittagessen: Grapefruit, Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Parmesan (Gerieben), REWE Beste Wahl Zuckermais, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Milka Peanut Caramel. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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