Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Regular, Suiker, Margarine, Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood. Mittagessen: Groene Thee Lemon, Suiker. Abendessen: Prei Rauw, Schouderham, Witte Rijst, Olijfolie Traditioneel, Gebakken Ei, Groene Thee Lemon, Suiker. Snacks/Sonstiges: AH Conference Peren, Lidl Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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