Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3527 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 162,03g | Kohlh: 486,72g.
Frühstück: Milbona Greek Yogurt Fat Free, J. D. Gross Cioccolato 85%, Miele, Pane Bianco, Conserva di Marmellata, Banana. Mittagessen: Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Granoro Pasta di Semola Integrale, Carne di Manzo, Brodo di Carne. Abendessen: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Banana, Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Myprotein Maltodextrin. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Asghefete's Gewichtsverlauf
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