Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 224,96g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Wonder Texas Toast, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Bick's Dill Pickles (No Garlic). Snacks/Sonstiges: Humpty Dumpty Party Mix, Whiskey, Pears, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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