Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Эклер, Heinz Чесночный Соус, Сыр Российский, Хлебцы, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яблоко, Fazer Круассан Сливочный, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Bite Батончик Шоколад , Агуша Пюре Груша-Яблоко, Fazer Круассан Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Derzkayaaaaa's Gewichtsverlauf
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