Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Яблоко, Now Foods Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Семена Льна, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая . Mittagessen: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Творожная Запеканка. Abendessen: Мойва Жареная, Магнит Апельсин, Квашеная Капуста, Магнит Редька Зеленая. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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