Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 20,90g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Sonda Ameixa Vermelha, Club Social Sabor Presunto, Café com Açúcar. Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Coxão Duro Cozido, Purê de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Club Social Sabor Presunto. mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|