Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Sonstiges: Epica Crispy Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|