Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. Abendessen: Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Snacks/Sonstiges: Milka Chocola, Jumbo Chocolademelk Vol, Plus Speculaasbrokken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TantePollowop's Gewichtsverlauf
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