Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Lidl Cervelaat, Margarine, Meergranenbrood, Regular, Suiker. Mittagessen: Suiker, Pickwick Groene Thee Lemon. Abendessen: Rode Paprika, Olijfolie, Tomaten, Groene Olijven, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Gesneden Uien, Olijfolie Extra Vierge, Rundvlees Bouillon, Runderbouillon, AH Rode Wijnazijn, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Suiker, Groene Thee Lemon, Belegen Kaas, Margarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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