Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2526 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 269,62g.
Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Bega Tasty Cheese Slices, Vlasic Sweet Gherkins, Arnott's Vita Weat, Fanta Orange Soda (Bottle), Corona Corona Extra. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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