Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 136,57g.
Mittagessen: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Clear Value Vanilla Light Ice Cream, Libby's Pumpkin Pie, Buttered Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Ghirardelli Dark Chocolate Melting Wafers . mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
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