Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Regular, Suiker. Mittagessen: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. Abendessen: Jumbo Witte Rijst, Groene Olijven, AH Ijsbergsla, Rode Paprika, AH Spruiten, Bleekselderij, AH Rode Wijnazijn, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker, Fuji Appels. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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