Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
100,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 103,34g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Mittagessen: Сухари, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Коломенское Батон Нарезной, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Sonstiges: Prime Star Запечённые Яблочки, Куриная Грудка Отварная, Белая Долина Молоко Отборное, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksey0882's Gewichtsverlauf
|