Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Regular, Suiker, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas. Mittagessen: Groene Thee Lemon, Suiker. Abendessen: Kesbeke Piccalilly, AH Aardappelschijfjes, HAK Bonenmix, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Tomaten, AH Ijsbergsla, Groene Olijven, AH Rode Wijnazijn, Bleekselderij, AH Ribkarbonade, Groene Thee Lemon, Suiker. Snacks/Sonstiges: Lidl Cervelaat, Fuji Appels, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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