Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 129,04g.
Mittagessen: Margarine, Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood, Regular, Suiker. Abendessen: AH Kleine Augurken Zoetzuur, HAK Bonenmix, Groene Olijven, Gebakken Ei, Volkoren Broodjes, Jamon Serrano, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker, Regular. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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