Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 95,57g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Lay's Poppables Creamy Jalapeño, Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain, Lipton Brisk Green with Peach Tea (32 oz). Abendessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll, Water. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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