Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Peanut Butter, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. Mittagessen: 1/2 Banana, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), White Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, SeaQuest Pacific White Shrimp, SeaQuest Wild Pacific Cod Fillets. Snacks/Sonstiges: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Nature's Path Grain Free Granola, Danone Light & Free Yogurt , Cheddar Cheese . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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