Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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138,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Kiwi, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), La Sirena Calabacín Rebozado, Naranjas, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Tostadas Integrales. Abendessen: Hacendado Naranja, Kiwi, Aldi Tostadas Integrales, Huevo Cocido, Auchan Salchichas Cocidas, Auchan Salchichas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo, Hacendado Jamón York, Aldi Tostadas Integrales. mehr...
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239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,9 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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