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睡前42.80
起床42.25
2021/2/9 PM16:20
#午茶 #可可芭蕾（250g）
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42,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 64,80g.
Mittagessen: 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 古早味紅茶（半糖）估算, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 茶（無糖）. Abendessen: 古早味紅茶（半糖）估算, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 茶（無糖）, 雞腿, 好菇道 鴻喜菇, 鮭魚, 透抽, 香菇, 干貝, 藜麥（煮熟）, 糙米飯, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青椒, 黄色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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