Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 197,27g.
Mittagessen: P&W Hamburger Sauce, Mühlenhof Geflügel Würstchen, Leerdammer Leger, Harry Korn an Korn, Babybel Mini Babybel Light. Abendessen: Tomaten, Aldi Maelkebotte , Harry Korn an Korn, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Aldi Maelkebotte , Goldähren Das Milde. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Obstkuchen. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cherry88.'s Gewichtsverlauf
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