Startdatum: 12 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,5 kg Startgewicht: 96,5 kg
25 Apr 24	82,7 kg	Recht gut
05 Mrz 24	82,5 kg	Recht gut
29 Feb 24	82,6 kg	Recht gut
28 Feb 24	82,5 kg	Recht gut
27 Feb 24	82,3 kg	Recht gut
25 Feb 24	82,1 kg	Recht gut
24 Feb 24	82,2 kg	Recht gut
23 Feb 24	82,3 kg	Recht gut
22 Feb 24	82,4 kg	Recht gut
21 Feb 24	82,5 kg	Recht gut
20 Feb 24	82,7 kg	Recht gut
19 Feb 24	82,8 kg	Recht gut
18 Feb 24	83 kg	Recht gut
17 Feb 24	83 kg	Recht gut
16 Feb 24	83,2 kg	Recht gut
14 Feb 24	83,4 kg	Recht gut
13 Feb 24	83,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	83,9 kg	Recht gut
11 Feb 24	83,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	83,1 kg	Recht gut
09 Feb 24	83,2 kg	Recht gut
08 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
07 Feb 24	83,5 kg	Recht gut
06 Feb 24	83,7 kg	Recht gut
05 Feb 24	83,9 kg	Recht gut
04 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
19 Jan 24	83,5 kg	Recht gut
18 Jan 24	84,4 kg	Recht gut
09 Jan 24	82,9 kg	Recht gut
08 Jan 24	82,9 kg	Recht gut
07 Jan 24	83,2 kg	Recht gut
06 Jan 24	83,3 kg	Recht gut
05 Jan 24	82,9 kg	Recht gut
04 Jan 24	82,9 kg	Recht gut
03 Jan 24	82,1 kg	Recht gut
02 Jan 24	81,9 kg	Recht gut
01 Jan 24	81,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	81,7 kg	Recht gut
30 Dez 23	81,9 kg	Recht gut
29 Dez 23	82,1 kg	Recht gut
28 Dez 23	82,3 kg	Recht gut
27 Dez 23	82,5 kg	Recht gut
26 Dez 23	82,7 kg	Recht gut
25 Dez 23	82,9 kg	Recht gut
24 Dez 23	83,2 kg	Recht gut
23 Dez 23	83,6 kg	Recht gut
22 Dez 23	84 kg	Recht gut
18 Nov 23	82 kg	Recht gut
16 Nov 23	82 kg	Recht gut
15 Nov 23	82,1 kg	Recht gut
14 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
13 Nov 23	82,8 kg	Recht gut
04 Nov 23	82,5 kg	Recht gut
08 Sep 23	77 kg	Recht gut
06 Sep 23	76,6 kg	Recht gut
04 Sep 23	76,5 kg	Recht gut
03 Sep 23	76,4 kg	Recht gut
01 Sep 23	76,6 kg	Recht gut
31 Aug 23	77,1 kg	Recht gut
29 Aug 23	77,2 kg	Recht gut
26 Aug 23	76,7 kg	Recht gut
24 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
23 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
22 Aug 23	77,1 kg	Recht gut
21 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
20 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
19 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
18 Aug 23	76,6 kg	Recht gut
16 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
15 Aug 23	77 kg	Recht gut
14 Aug 23	77,1 kg	Recht gut
13 Aug 23	77,5 kg	Recht gut
12 Aug 23	77,8 kg	Recht gut
11 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
10 Aug 23	77,1 kg	Recht gut
09 Aug 23	76,8 kg	Recht gut
08 Aug 23	77,1 kg	Recht gut
07 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
06 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
05 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
04 Aug 23	77,5 kg	Recht gut
03 Aug 23	77,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	77,8 kg	Recht gut
01 Aug 23	77,7 kg	Recht gut
31 Jul 23	78,3 kg	Recht gut
30 Jul 23	78,4 kg	Recht gut
29 Jul 23	77,5 kg	Recht gut
28 Jul 23	77,4 kg	Recht gut
27 Jul 23	77,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	78,8 kg	Recht gut
25 Jul 23	77,3 kg	Recht gut
24 Jul 23	77,2 kg	Recht gut
23 Jul 23	77,2 kg	Recht gut
22 Jul 23	77,5 kg	Recht gut
21 Jul 23	77,4 kg	Recht gut
20 Jul 23	77,3 kg	Recht gut
19 Jul 23	77,8 kg	Recht gut
18 Jul 23	77,6 kg	Recht gut
17 Jul 23	77,7 kg	Recht gut
16 Jul 23	76,9 kg	Recht gut
15 Jul 23	77,3 kg	Recht gut
14 Jul 23	77 kg	Recht gut
13 Jul 23	77,5 kg	Recht gut
12 Jul 23	77,5 kg	Recht gut
11 Jul 23	77,9 kg	Recht gut
10 Jul 23	77,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	78,3 kg	Recht gut
08 Jul 23	78,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	78,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	77,9 kg	Recht gut
04 Jul 23	77,7 kg	Recht gut
03 Jul 23	77,5 kg	Recht gut
02 Jul 23	77,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	77 kg	Recht gut
30 Jun 23	77,3 kg	Recht gut
29 Jun 23	77,4 kg	Recht gut
28 Jun 23	78,3 kg	Recht gut
26 Jun 23	77,9 kg	Recht gut
25 Jun 23	78 kg	Recht gut
24 Jun 23	77,8 kg	Recht gut
22 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
21 Jun 23	77,8 kg	Recht gut
20 Jun 23	77,4 kg	Recht gut
18 Jun 23	78,2 kg	Recht gut
17 Jun 23	77,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	78,1 kg	Recht gut
15 Jun 23	78,1 kg	Recht gut
14 Jun 23	78,6 kg	Recht gut
13 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	78,3 kg	Recht gut
11 Jun 23	77 kg	Recht gut
10 Jun 23	77 kg	Recht gut
09 Jun 23	76,9 kg	Recht gut
08 Jun 23	77,2 kg	Recht gut
07 Jun 23	77,2 kg	Recht gut
06 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
04 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
03 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
02 Jun 23	77,9 kg	Recht gut
01 Jun 23	77,9 kg	Recht gut
31 Mai 23	77,9 kg	Recht gut
30 Mai 23	78,2 kg	Recht gut
29 Mai 23	77,9 kg	Recht gut
28 Mai 23	77,8 kg	Recht gut
27 Mai 23	78,2 kg	Recht gut
26 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
25 Mai 23	77,9 kg	Recht gut
24 Mai 23	78,2 kg	Recht gut
23 Mai 23	78,2 kg	Recht gut
22 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
21 Mai 23	77,9 kg	Recht gut
20 Mai 23	77,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	78,4 kg	Recht gut
18 Mai 23	78,5 kg	Recht gut
17 Mai 23	78,9 kg	Recht gut
16 Mai 23	79 kg	Recht gut
15 Mai 23	79,3 kg	Recht gut
14 Mai 23	79,8 kg	Recht gut
13 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
12 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
11 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
10 Mai 23	78,8 kg	Recht gut
09 Mai 23	78,8 kg	Recht gut
08 Mai 23	78,8 kg	Recht gut
07 Mai 23	78,8 kg	Recht gut
06 Mai 23	79 kg	Recht gut
05 Mai 23	79,6 kg	Recht gut
04 Mai 23	79,8 kg	Recht gut
03 Mai 23	79,8 kg	Recht gut
02 Mai 23	79,5 kg	Recht gut
01 Mai 23	79,5 kg	Recht gut
30 Apr 23	79,4 kg	Recht gut
29 Apr 23	79,8 kg	Recht gut
28 Apr 23	80 kg	Recht gut
27 Apr 23	80,1 kg	Recht gut
26 Apr 23	80,2 kg	Recht gut
25 Apr 23	79,8 kg	Recht gut
24 Apr 23	79,5 kg	Recht gut
23 Apr 23	79,6 kg	Recht gut
22 Apr 23	80 kg	Recht gut
21 Apr 23	80,1 kg	Recht gut
20 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
19 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
18 Apr 23	82,3 kg	Recht gut
17 Apr 23	81,3 kg	Recht gut
16 Apr 23	80,5 kg	Recht gut
15 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
14 Apr 23	80,7 kg	Recht gut
13 Apr 23	80,4 kg	Recht gut
12 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
11 Apr 23	80,9 kg	Recht gut
10 Apr 23	81,4 kg	Recht gut
09 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
08 Apr 23	82,1 kg	Recht gut
07 Apr 23	81,9 kg	Recht gut
06 Apr 23	82 kg	Recht gut
05 Apr 23	82,3 kg	Recht gut
04 Apr 23	82,7 kg	Recht gut
03 Apr 23	82,6 kg	Recht gut
02 Apr 23	82,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	82,2 kg	Recht gut
31 Mrz 23	82,3 kg	Recht gut
30 Mrz 23	82,6 kg	Recht gut
29 Mrz 23	82,6 kg	Recht gut
28 Mrz 23	82,7 kg	Recht gut
27 Mrz 23	82,8 kg	Recht gut
26 Mrz 23	83,2 kg	Recht gut
25 Mrz 23	83,2 kg	Recht gut
24 Mrz 23	83,5 kg	Recht gut
23 Mrz 23	83,4 kg	Recht gut
22 Mrz 23	83,4 kg	Recht gut
21 Mrz 23	83,8 kg	Recht gut
20 Mrz 23	84,1 kg	Recht gut
19 Mrz 23	84,6 kg	Recht gut
18 Mrz 23	84,6 kg	Recht gut
17 Mrz 23	84,4 kg	Recht gut
16 Mrz 23	84,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	85 kg	Recht gut
14 Mrz 23	85,5 kg	Recht gut
13 Mrz 23	85,6 kg	Recht gut
12 Mrz 23	85,9 kg	Recht gut
11 Mrz 23	86,1 kg	Recht gut
10 Mrz 23	86,5 kg	Recht gut
09 Mrz 23	85,8 kg	Recht gut
08 Mrz 23	85,1 kg	Recht gut
07 Mrz 23	85,7 kg	Recht gut
06 Mrz 23	85,5 kg	Recht gut
05 Mrz 23	85,7 kg	Recht gut
04 Mrz 23	85,9 kg	Recht gut
03 Mrz 23	85,6 kg	Recht gut
02 Mrz 23	86,2 kg	Recht gut
01 Mrz 23	85,8 kg	Recht gut
28 Feb 23	86,2 kg	Recht gut
27 Feb 23	86,3 kg	Recht gut
26 Feb 23	86,8 kg	Recht gut
25 Feb 23	87,2 kg	Recht gut
24 Feb 23	87,1 kg	Recht gut
23 Feb 23	86,5 kg	Recht gut
22 Feb 23	86,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	86,9 kg	Recht gut
20 Feb 23	87 kg	Recht gut
19 Feb 23	87,2 kg	Recht gut
18 Feb 23	87,6 kg	Recht gut
17 Feb 23	87,3 kg	Recht gut
16 Feb 23	88,1 kg	Recht gut
15 Feb 23	87,5 kg	Recht gut
14 Feb 23	87,4 kg	Recht gut
13 Feb 23	87,4 kg	Recht gut
12 Feb 23	88 kg	Recht gut
11 Feb 23	88 kg	Recht gut
10 Feb 23	88,1 kg	Recht gut
09 Feb 23	88,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	89,5 kg	Recht gut
07 Feb 23	89,6 kg	Recht gut
06 Feb 23	89,1 kg	Recht gut
05 Feb 23	89,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	89,1 kg	Recht gut
03 Feb 23	88,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	89,2 kg	Recht gut
01 Feb 23	89,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	89,3 kg	Recht gut
30 Jan 23	89,7 kg	Recht gut
29 Jan 23	89,9 kg	Recht gut
28 Jan 23	89,9 kg	Recht gut
27 Jan 23	89,9 kg	Recht gut
26 Jan 23	89,9 kg	Recht gut
25 Jan 23	90,4 kg	Recht gut
24 Jan 23	90,3 kg	Recht gut
23 Jan 23	90,9 kg	Recht gut
22 Jan 23	91 kg	Recht gut
21 Jan 23	91,5 kg	Recht gut
20 Jan 23	91,5 kg	Recht gut
19 Jan 23	91,1 kg	Recht gut
18 Jan 23	91,4 kg	Recht gut
17 Jan 23	91,7 kg	Recht gut
16 Jan 23	91,4 kg	Recht gut
15 Jan 23	91,8 kg	Recht gut
14 Jan 23	92 kg	Recht gut
13 Jan 23	92,1 kg	Recht gut
12 Jan 23	92,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	92,6 kg	Recht gut
10 Jan 23	92,3 kg	Recht gut
09 Jan 23	92,8 kg	Recht gut
08 Jan 23	92,6 kg	Recht gut
07 Jan 23	93,1 kg	Recht gut
06 Jan 23	92,6 kg	Recht gut
05 Jan 23	93,4 kg	Recht gut
04 Jan 23	93,8 kg	Recht gut
03 Jan 23	94,2 kg	Recht gut
01 Jan 23	93,3 kg	Recht gut
31 Dez 22	93,4 kg	Recht gut
30 Dez 22	92,8 kg	Recht gut
29 Dez 22	92,9 kg	Recht gut
28 Dez 22	93,1 kg	Recht gut
27 Dez 22	92,9 kg	Recht gut
26 Dez 22	93,4 kg	Recht gut
25 Dez 22	93,6 kg	Recht gut
24 Dez 22	93,5 kg	Recht gut
23 Dez 22	93,9 kg	Recht gut
22 Dez 22	93,6 kg	Recht gut
21 Dez 22	94,2 kg	Recht gut
20 Dez 22	94,4 kg	Recht gut
19 Dez 22	94,6 kg	Recht gut
18 Dez 22	94,9 kg	Recht gut
17 Dez 22	94,6 kg	Recht gut
16 Dez 22	94,5 kg	Recht gut
15 Dez 22	94,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	94,1 kg	Recht gut
13 Dez 22	93,8 kg	Recht gut
12 Dez 22	95,1 kg	Recht gut
11 Dez 22	94,5 kg	Recht gut
10 Dez 22	94,4 kg	Recht gut
09 Dez 22	94,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	94,4 kg	Recht gut
07 Dez 22	94,7 kg	Recht gut
05 Dez 22	94,8 kg	Recht gut
04 Dez 22	94,6 kg	Recht gut
03 Dez 22	95,1 kg	Recht gut
02 Dez 22	95,1 kg	Recht gut
01 Dez 22	96,4 kg	Recht gut
30 Nov 22	96,3 kg	Recht gut
29 Nov 22	96,5 kg	Recht gut
22 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
07 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
06 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
02 Nov 20	79 kg	Recht gut
01 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
31 Okt 20	78,2 kg	Recht gut
30 Okt 20	78,5 kg	Recht gut
29 Okt 20	78,7 kg	Recht gut
28 Okt 20	78,9 kg	Recht gut
11 Aug 20	77,4 kg	Recht gut
01 Aug 20	77,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	77,3 kg	Recht gut
28 Jul 20	77,4 kg	Recht gut
27 Jul 20	77,4 kg	Recht gut
22 Jul 20	76,4 kg	Recht gut
19 Jul 20	77 kg	Recht gut
17 Jul 20	76,3 kg	Recht gut
16 Jul 20	75,4 kg	Recht gut
15 Jul 20	76,5 kg	Recht gut
14 Jul 20	75,8 kg	Recht gut
13 Jul 20	76,3 kg	Recht gut
11 Jul 20	75,4 kg	Recht gut
10 Jul 20	75,5 kg	Recht gut
09 Jul 20	75,7 kg	Recht gut
08 Jul 20	76,4 kg	Recht gut
07 Jul 20	77,1 kg	Recht gut
04 Jul 20	76,6 kg	Recht gut
03 Jul 20	76,2 kg	Recht gut
02 Jul 20	76,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	77,1 kg	Recht gut
29 Jun 20	77,1 kg	Recht gut
28 Jun 20	77 kg	Recht gut
27 Jun 20	77,4 kg	Recht gut
25 Jun 20	77,7 kg	Recht gut
24 Jun 20	77,3 kg	Recht gut
23 Jun 20	78,3 kg	Recht gut
21 Jun 20	77,8 kg	Recht gut
20 Jun 20	77,6 kg	Recht gut
19 Jun 20	77 kg	Recht gut
17 Jun 20	77,3 kg	Recht gut
16 Jun 20	76,7 kg	Recht gut
15 Jun 20	76,8 kg	Recht gut
14 Jun 20	77 kg	Recht gut
13 Jun 20	77,1 kg	Recht gut
12 Jun 20	76,4 kg	Recht gut
11 Jun 20	77 kg	Recht gut
10 Jun 20	77,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	77 kg	Recht gut
08 Jun 20	77,2 kg	Recht gut
07 Jun 20	77,1 kg	Recht gut
06 Jun 20	76,7 kg	Recht gut
05 Jun 20	77 kg	Recht gut
04 Jun 20	76,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	77,6 kg	Recht gut
02 Jun 20	78,3 kg	Recht gut
01 Jun 20	78 kg	Recht gut
31 Mai 20	77,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	77,6 kg	Recht gut
29 Mai 20	77,8 kg	Recht gut
28 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
27 Mai 20	77,7 kg	Recht gut
26 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
25 Mai 20	78 kg	Recht gut
24 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	78 kg	Recht gut
22 Mai 20	78,1 kg	Recht gut
21 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	78,5 kg	Recht gut
19 Mai 20	79 kg	Recht gut
18 Mai 20	79,7 kg	Recht gut
17 Mai 20	79,1 kg	Recht gut
16 Mai 20	79 kg	Recht gut
15 Mai 20	78,6 kg	Recht gut
14 Mai 20	78,5 kg	Recht gut
13 Mai 20	79,2 kg	Recht gut
12 Mai 20	79,4 kg	Recht gut
11 Mai 20	79 kg	Recht gut
10 Mai 20	79,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	80 kg	Recht gut
08 Mai 20	80 kg	Recht gut
07 Mai 20	80,1 kg	Recht gut
06 Mai 20	80,5 kg	Recht gut
05 Mai 20	81 kg	Recht gut
04 Mai 20	81 kg	Recht gut
03 Mai 20	81 kg	Recht gut
02 Mai 20	81,1 kg	Recht gut
01 Mai 20	81 kg	Recht gut
30 Apr 20	80,5 kg	Recht gut
29 Apr 20	81 kg	Recht gut
28 Apr 20	81,2 kg	Recht gut
27 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
26 Apr 20	82 kg	Recht gut
25 Apr 20	81,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
22 Apr 20	81,9 kg	Recht gut
21 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
20 Apr 20	82,1 kg	Recht gut
19 Apr 20	81,4 kg	Recht gut
18 Apr 20	82,1 kg	Recht gut
17 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
16 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
15 Apr 20	81,8 kg	Recht gut
14 Apr 20	82,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	82,3 kg	Recht gut
12 Apr 20	82,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	82,4 kg	Recht gut
10 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
09 Apr 20	81,6 kg	Recht gut
08 Apr 20	81,8 kg	Recht gut
07 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
06 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
05 Apr 20	82,3 kg	Recht gut
04 Apr 20	82,7 kg	Recht gut
03 Apr 20	82,4 kg	Recht gut
01 Apr 20	83,1 kg	Recht gut
27 Mrz 20	83,3 kg	Recht gut
23 Jan 20	81,4 kg	Recht gut
12 Jul 19	79,4 kg	Recht gut
11 Jul 19	79,4 kg	Recht gut
13 Jun 19	78,5 kg	Recht gut
04 Jun 19	78,5 kg	Recht gut
03 Jun 19	78,7 kg	Recht gut
02 Jun 19	77,8 kg	Recht gut
01 Jun 19	78,2 kg	Recht gut
27 Mai 19	78,7 kg	Recht gut
23 Mai 19	79,6 kg	Recht gut
03 Mai 19	79 kg	Recht gut
02 Mai 19	78,7 kg	Recht gut
01 Mai 19	79,8 kg	Recht gut
30 Apr 19	79,6 kg	Recht gut
28 Apr 19	79,4 kg	Recht gut
25 Apr 19	79,3 kg	Recht gut
24 Apr 19	79,6 kg	Recht gut
23 Apr 19	79,4 kg	Recht gut
22 Apr 19	79,5 kg	Recht gut
21 Apr 19	79,3 kg	Recht gut
20 Apr 19	79,4 kg	Recht gut
18 Apr 19	79,4 kg	Recht gut
17 Apr 19	79,4 kg	Recht gut
16 Apr 19	79,7 kg	Recht gut
15 Apr 19	80 kg	Recht gut
14 Apr 19	80,2 kg	Recht gut
13 Apr 19	80,8 kg	Recht gut
12 Apr 19	80,4 kg	Recht gut
11 Apr 19	80,6 kg	Recht gut
10 Apr 19	81 kg	Recht gut
09 Apr 19	81,2 kg	Recht gut
08 Apr 19	80,9 kg	Recht gut
07 Apr 19	80,4 kg	Recht gut
06 Apr 19	81,4 kg	Recht gut
05 Apr 19	81,6 kg	Recht gut
02 Apr 19	80,9 kg	Recht gut
01 Apr 19	81,1 kg	Recht gut
31 Mrz 19	81 kg	Recht gut
28 Mrz 19	81,4 kg	Recht gut
24 Mrz 19	81,1 kg	Recht gut
22 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
21 Mrz 19	81,5 kg	Recht gut
20 Mrz 19	81,4 kg	Recht gut
19 Mrz 19	82,1 kg	Recht gut
18 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
17 Mrz 19	81,8 kg	Recht gut
16 Mrz 19	82 kg	Recht gut
15 Mrz 19	82,6 kg	Recht gut
14 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
12 Mrz 19	82,5 kg	Recht gut
07 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
05 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
04 Mrz 19	82,5 kg	Recht gut
03 Mrz 19	83 kg	Recht gut
02 Mrz 19	83,1 kg	Recht gut
01 Mrz 19	84 kg	Recht gut
28 Feb 19	83,7 kg	Recht gut
27 Feb 19	83,4 kg	Recht gut
26 Feb 19	83,7 kg	Recht gut
25 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
24 Feb 19	83,4 kg	Recht gut
23 Feb 19	83,6 kg	Recht gut
22 Feb 19	83,8 kg	Recht gut
21 Feb 19	83,8 kg	Recht gut
20 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
19 Feb 19	84,7 kg	Recht gut
18 Feb 19	84,2 kg	Recht gut
17 Feb 19	84,5 kg	Recht gut
16 Feb 19	84,7 kg	Recht gut
15 Feb 19	85 kg	Recht gut
14 Feb 19	85,7 kg	Recht gut
13 Feb 19	85,5 kg	Recht gut
12 Feb 19	86,3 kg	Recht gut
10 Feb 19	85,8 kg	Recht gut
09 Feb 19	86 kg	Recht gut
07 Feb 19	86,1 kg	Recht gut
06 Feb 19	86,3 kg	Recht gut
05 Feb 19	86,1 kg	Recht gut
04 Feb 19	86,1 kg	Recht gut
03 Feb 19	87,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	85,8 kg	Recht gut
10 Jan 19	86,7 kg	Recht gut
29 Dez 18	84,9 kg	Recht gut
24 Dez 18	85,1 kg	Recht gut
14 Dez 18	84,9 kg	Recht gut
26 Okt 18	82,1 kg	Recht gut
24 Okt 18	83 kg	Recht gut
21 Okt 18	82,9 kg	Recht gut
18 Okt 18	82,7 kg	Recht gut
17 Okt 18	82,4 kg	Recht gut
13 Okt 18	82,5 kg	Recht gut
12 Okt 18	82,8 kg	Recht gut
10 Okt 18	83,2 kg	Recht gut
05 Okt 18	82,9 kg	Recht gut
18 Sep 18	83,4 kg	Recht gut
15 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
14 Sep 18	83,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	83,4 kg	Recht gut
11 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
10 Sep 18	83,2 kg	Recht gut
09 Sep 18	83 kg	Recht gut
08 Sep 18	83 kg	Recht gut
07 Sep 18	83,4 kg	Recht gut
06 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
05 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
04 Sep 18	83,8 kg	Recht gut
03 Sep 18	84 kg	Recht gut
31 Aug 18	83,7 kg	Recht gut
30 Aug 18	83,9 kg	Recht gut
29 Aug 18	83,9 kg	Recht gut
27 Aug 18	84,4 kg	Recht gut
26 Aug 18	84,7 kg	Recht gut
25 Aug 18	85,4 kg	Recht gut
24 Aug 18	85,4 kg	Recht gut
23 Aug 18	85,6 kg	Recht gut
16 Aug 18	85,8 kg	Recht gut
15 Aug 18	85,9 kg	Recht gut
11 Aug 18	86,7 kg	Recht gut
10 Aug 18	87,5 kg	Recht gut
02 Aug 18	87,3 kg	Recht gut
29 Jul 18	87,4 kg	Recht gut
26 Jul 18	87,7 kg	Recht gut
13 Jul 18	87,9 kg	Recht gut
11 Jul 18	88,4 kg	Recht gut
07 Jul 18	88,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	88,4 kg	Recht gut
05 Jul 18	88,4 kg	Recht gut
03 Jun 18	85,3 kg	Recht gut
01 Jun 18	85,5 kg	Recht gut
25 Mai 18	85,5 kg	Recht gut
12 Mai 18	85,6 kg	Recht gut
10 Mai 18	85,8 kg	Recht gut
09 Mai 18	85,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	85,7 kg	Recht gut
06 Apr 18	83,8 kg	Recht gut
04 Apr 18	83,8 kg	Recht gut
03 Apr 18	84,3 kg	Recht gut
02 Mrz 18	81,2 kg	Recht gut
01 Mrz 18	81,7 kg	Recht gut
20 Feb 18	82,2 kg	Recht gut
26 Jan 18	81,5 kg	Recht gut
26 Sep 17	79,7 kg	Recht gut
25 Sep 17	81 kg	Recht gut
30 Jun 17	77,4 kg	Recht gut
28 Jun 17	77,1 kg	Recht gut
26 Jun 17	77,4 kg	Recht gut
22 Jun 17	78 kg	Recht gut
09 Jun 17	78 kg	Recht gut
08 Jun 17	78,2 kg	Recht gut
04 Jun 17	78,5 kg	Recht gut
31 Mai 17	78,9 kg	Recht gut
27 Mai 17	79,1 kg	Recht gut
24 Mai 17	79,1 kg	Recht gut
21 Mai 17	79 kg	Recht gut
20 Mai 17	79,7 kg	Recht gut
18 Mai 17	79,7 kg	Recht gut
14 Mai 17	79,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	80,6 kg	Recht gut
09 Mai 17	80,4 kg	Recht gut
07 Mai 17	80,9 kg	Recht gut
03 Mai 17	80,9 kg	Recht gut
01 Mai 17	81,5 kg	Recht gut
30 Apr 17	81,5 kg	Recht gut
29 Apr 17	81,4 kg	Recht gut
28 Apr 17	81,2 kg	Recht gut
27 Apr 17	81,7 kg	Recht gut
25 Apr 17	81,9 kg	Recht gut
24 Apr 17	82,2 kg	Recht gut
23 Apr 17	82,3 kg	Recht gut
22 Apr 17	82,8 kg	Recht gut
20 Apr 17	82,8 kg	Recht gut
19 Apr 17	82,8 kg	Recht gut
18 Apr 17	83,5 kg	Recht gut
17 Apr 17	83,3 kg	Recht gut
16 Apr 17	83,1 kg	Recht gut
15 Apr 17	83,3 kg	Recht gut
14 Apr 17	82,9 kg	Recht gut
13 Apr 17	83,1 kg	Recht gut
12 Apr 17	83,5 kg	Recht gut
11 Apr 17	83,5 kg	Recht gut
10 Apr 17	83,9 kg	Recht gut
09 Apr 17	84,2 kg	Recht gut
08 Apr 17	84,4 kg	Recht gut
07 Apr 17	84,5 kg	Recht gut
06 Apr 17	85,2 kg	Recht gut
05 Apr 17	85,6 kg	Recht gut
04 Apr 17	85,8 kg	Recht gut
03 Apr 17	86 kg	Recht gut
30 Mrz 17	85,6 kg	Recht gut
29 Mrz 17	85,8 kg	Recht gut
27 Mrz 17	86,1 kg	Recht gut
24 Mrz 17	86,3 kg	Recht gut
23 Mrz 17	86,3 kg	Recht gut
22 Mrz 17	86,5 kg	Recht gut
21 Mrz 17	86,9 kg	Recht gut
20 Mrz 17	86,8 kg	Recht gut
19 Mrz 17	87,3 kg	Recht gut
18 Mrz 17	88,3 kg	Recht gut
17 Mrz 17	88,1 kg	Recht gut
16 Mrz 17	88,3 kg	Recht gut
15 Mrz 17	88,5 kg	Recht gut
14 Mrz 17	88,3 kg	Recht gut
13 Mrz 17	88,7 kg	Recht gut
12 Mrz 17	96,5 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Mai 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 87,7 kg
24 Jan 17	87,7 kg	Recht gut
23 Jan 17	88 kg	Recht gut
22 Jan 17	87,9 kg	Recht gut
21 Jan 17	88,1 kg	Recht gut
20 Jan 17	87,7 kg	Recht gut
16 Nov 16	85,8 kg	Recht gut
15 Nov 16	87,5 kg	Recht gut
26 Sep 16	81,4 kg	Recht gut
26 Jul 16	80 kg	Recht gut
22 Jul 16	80,5 kg	Recht gut
12 Jul 16	80,5 kg	Recht gut
11 Jul 16	80,5 kg	Recht gut
10 Jul 16	80,7 kg	Recht gut
08 Jul 16	80,8 kg	Recht gut
07 Jul 16	80,8 kg	Recht gut
06 Jul 16	81,3 kg	Recht gut
05 Jul 16	81,6 kg	Recht gut
04 Jul 16	82 kg	Recht gut
02 Jul 16	82,1 kg	Recht gut
01 Jul 16	82,4 kg	Recht gut
30 Jun 16	82,8 kg	Recht gut
27 Jun 16	82,8 kg	Recht gut
23 Jun 16	82,8 kg	Recht gut
19 Jun 16	83,1 kg	Recht gut
17 Jun 16	83,2 kg	Recht gut
13 Jun 16	83,2 kg	Recht gut
12 Jun 16	83,4 kg	Recht gut
11 Jun 16	84,2 kg	Recht gut
10 Jun 16	84,4 kg	Recht gut
08 Jun 16	84,9 kg	Recht gut
07 Jun 16	85,1 kg	Recht gut
06 Jun 16	85,4 kg	Recht gut
03 Jun 16	85,4 kg	Recht gut
02 Jun 16	85,8 kg	Recht gut
01 Jun 16	86,3 kg	Recht gut
31 Mai 16	87,7 kg	Recht gut