Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
|
65,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 161,13g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: clementine, Egg White, Steel Cut Irish Oatmeal, banana, Smoked Turkey Sausage. Mittagessen: Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, middle eastern roasted cauliflower, Sweet Red Peppers, egg white, Mixed Salad Greens, plum tomato. Abendessen: clementine, chicken breast, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, santa fe tortilla company, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: banana, egg white, Middle Eastern Roasted Cauliflower. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrsTofu's Gewichtsverlauf
|