Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee. Mittagessen: Boar's Head Black Wax Cheddar Cheese, Private Selection Black Forest Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Daisy Sour Cream, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Fajita Chicken, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Snacks/Sonstiges: Bells Brewery Hopslam Ale Double IPA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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