Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Hummus, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Hummus, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Abendessen: Lassie Basmati Rijst, Gekookt Ei, AH Hollandse Wokgroenten. Snacks/Sonstiges: Appel, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BennieGreen's Gewichtsverlauf
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