Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Ореховый Рай Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вятушка Сметана 20%, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Банан, Идея Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Snacks/Sonstiges: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|