Ok this is the least I have weighed in 25 years. I so wanted to be under 200 lbs today, but it just wasn't meant to be yet. Maybe next Friday, we shall see. In any event I am happy and am one pound away from my first goal of shedding 30 lbs. Yippeee!!!!
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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395 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 39,97g.
Frühstück: Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only). Mittagessen: Trader Joe's Mochi. Snacks/Sonstiges: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Eggs and Water Added to Dry Mix). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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