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Koolvis met olijven, kappertjes,uitje gekookte aardappel met magere jus en broccoli salade aangemaakt met fritessaus
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1024 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Granola, Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Mittagessen: Pindakaas, AH Biologische Karnemelk, AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: Kappertjes, Groene Olijven, Oliehoorn Fritessaus, AH Koolvis, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jonagold. mehr...
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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