Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 62,25g.
Frühstück: Egg, Jones Jones naturally hickory smoked canadian bacon, Margarine, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Wegmans Reduced Fat Lorraine Swiss Cheese, Krakus Polish Deli Ham, Pepperidge Farm Carb Style Bread 7 Grain. Abendessen: Broccoli, 4C Seasoned Bread Crumbs, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Athenos Feta Cheese, Hidden Valley Ranch Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint, Celery, Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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