Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Самбери Чимчи , Свиные Ребрышки, Город Сад Лапша Ширатаки , Сыр Моцарелла. Mittagessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Сырой, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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:):):):)ira's Gewichtsverlauf
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