Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 287,22g.
Frühstück: Banana, Quaker Cruesli, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel. Mittagessen: Milk, Espresso Coffee, Berries, Granola, Dried Coconut , Spinach , Apple, Almond Milk, Banana, AH Advocado. Abendessen: Salmon Sushi, California Rolls, Salmon Maki. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , AH Chocolade Eclairs, Lipton Ice Tea Green Tea, Breakfast Pastry, Tangerine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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